Ízületek visszatérnek tavasszal. TAVASZI ZÖLD-SÉGEK

Visszatérnek az éjjeli fagyok

Visszatérnek a friss termékek a kínálatba, és nem kell sokat várni, amíg ízletes ételeket készíthetünk egyenesen a kertből, vagy a piacon vásárolt termékeből. Ahogy megszűnnek a fagyok, remek ételekhez juthatunk a kertekből, melyek nagy része ad egy lökést a szervezetnek a hosszú, hideg tél után. Ha méregteleníteni akarjuk szervezetünket, ezek az élelmiszerek a legjobb orvosságok. Ezek az ételek nem csak finomak, de tisztítják a májat, a vesét, a beleket, és más méregtelenítő rendszereket, valamint  a bőrünkre is kedvező hatással vannak.

Használjunk minél többet ezekből az étrendünkben, hogy elhárítsa a rosszul megválasztott élelmiszerek, a légszennyezés, a passzív dohányzás és egyéb mérgező anyagok káros hatásait. Alább olvashatsz a 6 legjobb tavaszi méregtelenítő ételről: Articsóka Az articsóka egy nagyon alábecsült zöldség, pedig magas C-vitamin, és rost tartalma segít az ízületi fájdalomcsillapító oktatáshoz termelésében, ami segít a szervezetnek a méreganyagok kiszűrésében.

Az articsókában olyan anyagok is vannak, amik segítenek a zsírsavak lebontásában. Ez jó hír, mert az átlagos étrend és életmód hatalmas megterhelést okoz a májnak a mérgek kiszűrésében.

További képekért kattintson! Spárga Talán a legjobb választás a spárga, főleg ha enyhén grillezve, megöntve némi olivaolajjal, és kis tengeri sóval. Ez az évelő növény kiváló forrása a K — vitaminnak, valamint a folsavnak.

Utóbbi  rendkívül fontos terhes nők számára. A spárga a fentieken kívül tartalmaz még A, C, B1, B2, B6 vitaminokat, niacint, mangánt, káliumot, magnéziumot, valamint szelént is. Fokhagyma Felejtse el, hogy ízületek visszatérnek tavasszal lehelete ízületek visszatérnek tavasszal aggódik, inkább élvezze a friss fokhagyma gyógyító hatásait!

Tavasszal, vagy ősszel ültetik. A fokhagyma, a vöröshagyma rokona, és egészségügyi jótékony hatásai is hasonlók.

• Akár évekig is lappanghat a Lyme-kór - EgészségKalauz
• 6 remek tavaszi méregtelenítő étel
• Gyakorolja a térd artritiszét
• Tavaszi láz vagy tavaszi fáradtság?
• Tavaszi láz vagy tavaszi fáradtság?
• Térdfájdalom sérülés nélkül
• A térd deformáló ízületi tünetei és kezelése

Kiváló ellenszer a káros baktériumok, paraziták és vírusok ellen, segít a lerakódások ellen az artériákban, valamit vérnyomáscsökkentő hatása is van. Ne feledje, hogy a boltban vásárolt fokhagymaporok nem rendelkeznek ezekkel a jótékony hatásokkal. Ne féljen friss fokhagymának főszerepet adni a főzési szokásaiban. Hagymafélék A hagyma annyira sokoldalú növény, mint amennyire egészségmegörző.

Ajánlom Vasárnap este már több helyen megnövekszik a fátyolfelhőzet, emellett főként az Észak-Dunántúlon és a Dunától keletre meg is vastagszik a felhőzet, utóbbi tájakon záporeső is előfordulhat. A déli, délnyugati szelet több helyen is élénk lökések kísérhetik.

Kutatások kimutatták, hogy a hagymafélék családjának tagjai erős antioxidáns hatással, és rák-megelőző képességgel bírnak. Méregtelenítő hatása van a légzőrendszerre, ezért kifejezetten ajánlott asztmás betegeknek, hörghurutban, vagy szénanáthában szenvedőknek.

Gyógytorna golfkönyök kezelésére Az egyik leggyakoribb kezelési mód a gyógytorna. Mivel a legtöbb esetben valamilyen helytelen mozgási minta következtében alakul ki a betegség, ezért a szakértő gyógytornász mellett van a legjobb lehetőség az ilyen helytelen minták korrigálására. Abban az esetben is, ha már felépülőben van egy komolyabb gyulladásból, gyógytornára van szükség.

Cukorbetegségre is jó hatással van. Eper Ha ezek után sem nagy rajongója a zöldségeknek, akkor a késő tavasszal érő tpanyagban, és enzimekben gazdag epret ajánlom. Nyolc eper elfogyasztásával ki tudna megállni ennyinél?

Mint a legfinomabb bogyók, az eper  a legnagyobb antioxidáns tartalommal rendelkező élelmiszer. Frissen vagy fagyasztva, salátaként vagy turmixként fogyasztva nagyon ízletes orvosság szívbetegségekre, izületi gyulladásra, memórizavarra, rák ellen, és számos más egészségügyi problémára.

A méregtelenítés sosem volt még ilyen finom!

Időjárás: gyorsan véget ér a tavasz

Vízitorma Nem a leggyakrabban használt zöldségféle, de minden bizonnyal az egyik legegészségesebb. Ez a vízi növény növeli a szervezetben a méregtelenítő enzimek szintjét, és sok fizonutrienst tartalmaz, ami a rákos sejtek szaporodását gátolja. Egy brit tanulmány kimutatta, hogy azoknak a dohányosoknak, akik gramm vízitormát elfogyasztottak naponta, az átlagosnál jóval magasabb szintű rákkeltő anyag mutatható ki a vizeletéből, ezzel csökkentve azok mennyiségét  a szervezetben.

A vízitorma enyhén borsos ízű, ezzel növeli a saláták, levesek, és szendvicsek élvezeti értékét. Heti top 5 ajánló.