Térdfájdalom varjú lába. Belső oldali csúszóporc, meniszkusz szakadás

Túlerőltetett láb, tartós gyulladás a térdben

Nehézkes és fájdalmas mozdulattá vált a térdhajlítás? Sőt, a korábbi hajlásszögben már nem is mozog az ízület? Ráadásul még egy kis csomót is ki tud tapintani a térdhajlatában?

Akkor nagy valószínűséggel Baker-cisztája van.

Ha még nem is hallott a betegségről, cikkünkből mindent megtudhat az egyre gyakoribb problémáról. Hogyan alakul ki a Baker-ciszta? A Baker-ciszta az elhanyagolt ízületi kopásból, illetve gyulladásból alakul ki. Noha a porckopás artrózis sokszor fájdalommal jár, a beteg abban bízva, hogy a fájdalom majd magától elmúlik, nem is gondol arra, hogy milyen károkat okoz ezzel magának.

Dolmányos varjú

Az ízületek csontvégein az üvegporc ilyenkor még tovább vékonyodik, előrehaladott állapotban pedig feltöredezik, felülete egyenetlenné válik, apró porc részletek válhatnak le. Ezek a szabad porc részecskék az ízületi belhártya szinovia gyulladását okozzák. Ilyenkor több ízületi folyadék termelődhet. A sérült ízület miatt felszaporodott folyadék a térdhajlatban kinyomódik és cisztát képez. A cisztában lévő folyadék, a fokozott nyomás miatt nem tud vissza szivárogni az ízületbe, orvosi beavatkozás szükséges.

Milyen tünetei vannak? Kezdetben nem okoz plusz tünetet a már meglévő ízületi kopással és gyulladással együtt járó panaszokon kívül.

Előbb-utóbb azonban feltűnhet egy kis, lágy csomó is a térdhajlatban. Térdfájdalom varjú lába ilyenkor megijednek, és rögtön rákra, ganglionra vagy zsírcsomóra gyanakodnak. A térdhajlatban azonban ezek a betegségek csak ritkán alakulnak ki. Ahogy nő a Baker-ciszta, a környező ereket is elnyomhatja, aminek következtében a lábszár és boka területén duzzanat keletkezik. E mellett rheumatoid arthritis és arthrosis kezelés térd hajlásszögét jelentősen csökkentheti.

Ritka esetben a ciszta szétrepedhet, és az összegyűlt szinoviális folyadék a kétfejű lábizomra szivároghat, miközben éles fájdalmat okoz a térdben, és a lábszár hátsó felében azt az érzetet keltheti, mintha víz csorogna benne.

Csak a műtét segíthet? A Baker-ciszta egy már meglévő betegség tünete, ezért gyógyítása során elsősorban a kiváltó jelenséget porckopás, ízületi gyulladás kell kezelni.

Térdfájdalom a térd belső oldalán

Az első és legfontosabb a gyulladás megszüntetése. Ez általában kortikoszteroid tartalmú gyógyszerekkel történik.

Kollégáink az egyeditalpbetet batz. Túrázás és a Batz egyedi talpbetét Urbánus létünk hozadékaként egyre népszerűbb kikapcsolódási forma népességünk körében az erdei túrázás vagy csak az egyszerű kimozdulás, kirándulás a természetbe. Amellett, hogy remek testedzés, testmozgás, de a fokozott fizikai megterhelés ellenére a szellemnek is valódi felüdülés, különösen a vitaminban szegényebb téli hónapokban, a friss levegő áldásos hatásairól nem is beszélve.

Az artrózis kezelésekor a legfontosabb cél a fájdalom csillapítása, az elvékonyodott porcanyag lehetőség szerinti pótlása, a porc további károsodásának megakadályozása. A konzervatív kezelés lényege, hogy a porcfelszínt regeneráló gyógyszereket kombinálják megfelelő gyógytornával és fizioterápiás masszázs, gyógyfürdő kezelésekkel.

A porckopás kezdeti szakaszában, vagy porcsérülés esetében igen hatékony lehet a porc regenerációt elősegítő PRP sajátvérből előállított thrombocyta suspenzió ízületi injekció is. Komolyabb porckopásban eredményes lehet az ízületbe térdfájdalom varjú lába hyaluron készítmény, amely az ízületi felszínek súrlódását csökkenti azonnal, később viszont a porcállomány vízmegkötő képességének javításával elősegíti a terhelhetőség javulását.

Túlerőltetett láb, tartós gyulladás a térdben Egészségmagazin Forrás: Fájdalomközpont A visszatérő vagy állandó térdfájdalom a fiatalabbakat ugyanúgy érintheti, mint az idősebb korosztály tagjait. Míg leggyakrabban porckopás áll a probléma hátterében, addig sérülés, túlerőltetés után fellépő nyáktömlő-gyulladás - azaz bursitis - is húzódhat a kellemetlen panasz mögött.

Ha a ciszta már olyan nagy méretűre nőtt, hogy a kirepedés veszélye fenyegeti, az orvos leszívhatja a folyadékot egy tű segítségével. Ezt a beavatkozást gyakran ultrahangvezérléssel végzik.

Lúdtalp tünetei és kezelése

Ha a cisztában lévő folyadék besűrűsödik, akkor azt tűvel már nem lehet leszívni, ilyenkor a műtéti megoldás megfontolandó. Hasznos kiegészítő kezelés lehet még a jegelés, a láb tehermentesítése, pihentetése.

Öcsi a holló / Raven talking

Mit tehetünk a porc egészsége érdekében? A porc anyagcseréjét az egészséges szervezetben a rendszeres testmozgás segíti elő.

Dolmányos varjú – Wikipédia

Ilyenkor ugyanis az ízületi folyadékból tápanyagok kerülnek be a porcállományba, ezáltal táplálva, erősítve azt. Fontos ügyelnünk arra, hogy sportoláskor ne erőltessük túl magunkat, különösen az ízületeinket próbáljuk tehermentesíteni.

Ezért fontos, hogy mindig melegítsünk be, edzés után pedig nyújtsunk. Ajánlatos a terhelést fokozatosan növelni, és két terhelés között megfelelő időt hagyni a pihenésre, a regenerálódásra. Fontos az is, hogy megfelelő mennyiségű liternyi folyadékot fogyasszunk naponta.

Túrázás térdfájdalommal

Álló mozgásformáknál térdfájdalom varjú lába a megfelelő lábbelire. A túlsúlyos sportolni vágyók pedig válasszanak inkább olyan mozgásformákat, amelyek végzése közben nem terhelik túl ízületüket, így például az úszás, kerékpározás, torna javasolt számukra.

A szerzőről Dr.

Váczi Gábor az Országos Gerincgyógyászati Központ ortopéd főorvosa. Főbb tevékenységi területei közé az ízületi porcfelszín regeneratív kezelése, a csípő- és térdprotézis, a PRP sajátvér terápia, valamint a lábsebészet és az osteoporosisból fakadó törések prevenciója tartoznak. Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül!

A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.