Derékfájás fáj az ízületeket

Keresztcsonttáji fájdalmak

GYIK Mitől fájhat a derekunk? Kinek ne fájt volna már valaha a dereka?

Van, hogy a tünetek gyorsan elmúlnak, máskor viszont tartósan megmaradnak. Ilyenkor derékfájás fáj az ízületeket ülés, az állás, a járás is kellemetlen fájdalmat okoz,  a testi kínok pedig a mindennapokat teszik gyötrelmessé.

Mikor forduljunk orvoshoz derékfájdalommal?

A derékfájásnak sokféle fizikai tünete lehet - néha elég egy helytelen emelés vagy rossz mozdulat, de kialakulásában szerepet játszhatnak a meghúzódott hátizmok,  a túlterhelt porckorongok,  a stressz, a túlzásba vitt aggódás  vagy  akár a depresszió is. A derekunk  érzékeny és sérülékeny - egy óvatlan emelést, nyújtózkodást vagy akár fordulást követően aztán jelentkezhet a hirtelen szúró csípőfájdalom okoz vagy épp ellenkezőleg, a tompa zsibbadás, sőt a fájdalom kisugározhat még a lábakba is.

A fokozott terhelésből adódóan elsősorban az  ágyéki-keresztcsonti gerinc a leginkább érintett,  ez a szakasz a legsérülékenyebb, melyekhez korunk mozgásszegény életmódja, a helytelen testtartásban végzett  ülő munka, vagy  fizikai munka esetén a megerőltetés nagyban hozzájárul.

Módosítva: Ha fáj a vállunk, bizsereg a gerincünk mellett vagy duzzanatot érzünk a végtagokban irány a reumatológia!

A derékfájás gyakori oka a csigolyák ízületinek porckopása is. Ekkor az ízületeket borító porcfelszín elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A porcfelszín hiányában aztán az ízületben olyan részek surlódnak, amelyek természetes helyzetben nem, ez okozza a fájdalmat. Derékfájás fáj az ízületeket okai lehetnek a derékfájásnak? A gerinc szalagjainak megbetegedései - húzódás, esetleg szakadás.

A gerinc melletti izmok gyengesége,  sérülése.

Ízületi gyulladás jelei: duzzanat a végtagokban, bizsergés a gerinc mentén

Növekvő testsúly, elhízás - a túlsúly nagy terhelést jelent az ágyéki gerincnek Hirtelen lehűlés - pl. A gerinc kisízületeinek kopása - artrózisos elváltozások A porckorongok kopása.

Gyulladásos folyamatok - ezek  érinthetik az izmokat, csigolyákat, kisízületeket, porckorongokat is Csontritkulás, mely a gerinc stabilitásának csökkenése, esetleg kóros, sérülés nélküli csigolyatörések által okoz fájdalmat. Vesebetegségek, nőgyógyászati betegségek.

Isiás Derékfájás okai A derékfájás a gerinc felépítésének összetettségéből adódóan több különböző okra vezethető vissza.

Daganatos elváltozások, melyek a csigolyákat érintik. Pszichikai problémák, depresszió - a fizikai okok mellett a lelki okokkal is számolni kell,  a gyakori szorongás, aggódás is okozhat derékfájást A gerincet ért folyamatos rossz terhelés eleinte visszafordítható elváltozásokat okoz.

A derékfájás lehetséges okai

Ilyenkor  még  csökkenthetők, megszüntethetők a tünetek és nem lesz maradandó károsodás. De ha  nem kezeljük a problémát, akkor olyan elváltozások alakulhatnak ki, melyeket később esetleg már nem lehet teljesen megszüntetni.

Lumbágó vagy Isíász😱

Mik lehetnek a következmények? A csigolyák közötti kisízületek, szalagok károsodása - kialakulhat kopás, gyulladás, kisízületi blokkok és hypermobilitás Porckorongsérv - ez nyomást gyakorolhat a kilépő ideggyökre, ami nagy fájdalmat okoz A gyulladásos jellegű fájdalomra egyes gyógyszerek, megfelelő étrendkiegészítők, gyulladásgátló krémek nyújthatnak  hatékony segítséget, a mechanikai eredetű derékfájásra a megfelelő, célzott mozgásterápia, gyógytorna,   a nagyon  súlyos  problémákra pedig gyakran már csak a konzervatív vagy műtéti beavatkozás jelenti a megoldást.

Az eredményes kezeléshez azonban mindenekelőtt meg kell állapítani  derékfájást kiváltó okokat. Mit tegyünk a fájdalom csökkentéséért? Akut derékfájdalom esetén legegyszerűbb fájdalomcsillapítás a helyes pozíció megtalálása.

• Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]
• Caripazim a csípőízület ízületi gyulladásában
• A lakosság négyötöde találkozik a derékfájdalommal élete során legalább egyszer, mégsem tudja pontosan, hogy lumbágója van, vagy csak krónikus fájdalma.
• Nézzük meg ezeket részletesen!
• budapest-nurnberg.hu | Betegségek
• Keresztcsonttáji fájdalmak Keresztcsonttáji fájdalmak A derék- keresztcsonttájon, illetve onnan kisugárzó fájdalom számtalan oka lehet.

Találjuk meg azt a  pozíciót, amelyben legkevésbé érezzük a derekunkba hasító fájdalmat. Az első néhány napban mindenképpen a kemény fekhelyen való fekvés ajánlott, csak indokolt esetben engedélyezett a felkelés. Kerülni kell a túlzott meleget  abban az esetben, ha a közelmúltban ideggyulladással bajlódtunk.

Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]

Krónikus vagy lokális derékfájdalom esetén azonban hatásos lehet a meleg zuhany vagy a hőpárna használata, mert ezek lazítják a kényszerpozícióba merevedett izmokat.

Ilyenkor jó hatású lehet az izmok görcsének enyhítésére a masszázs, mivel ez oldja  a merevséget.

1. Mikor forduljunk orvoshoz derékfájdalommal?
2. Mitől fájhat a derekunk? - Egészséges ízületek
3. Bővebben A spondylosis, a gerinccsigolyák egyéb betegségei Szpondilolisztézis.
4. Ízületi gyulladás jelei: duzzanat a végtagokban, bizsergés a gerinc mentén - EgészségKalauz

Érdemes beszerezni különböző természetes eredetű gyulladáscsökkentőket. Ha a fájdalom már elviselhető, és mozgásra sem jelentkezik erősebb fájdalom,  érdemes beiktatni napirendünkbe a  gyógytornát is, ami segít megelőzni a derékfájás kiújulását.