Kéz és újj fájdalom
Tartalom
Amikor már varrni sem tudunk az ujjfájdalomtól írta: Ridikül.
A korral kezünk, ujjaink állapota romolhat: az ízületek megdagadhatnak, fájdalom és gyulladás léphet fel. A megerőltető fizikai munka csak az egyik a lehetséges okok közül.
Alapvetően ujjaink ízületei éppúgy használódnak és kopnak, mint bármelyik másik porcikája a testünknek. A fájdalom és a gyulladás tehát lehet kopásos eredetű, főleg akkor, ha kezeinket éveken át nagy kéz és újj fájdalom tettük vagy tesszük ki.
Az ízületi porckopás kifejezetten gyakori, főleg 50 éves kor felett. A fájdalom és a merevség másik jellemző oka a gyulladás, aminek szintén több oka lehet.
Alagútszindróma 7 oka, 3 tünete, 6 kezelési módja [teljes útmutató]
Az inak, ínhüvelyek, szalagok is nagy fájdalommal járó gyulladásba foghatnak, ami sokszor csak erős fájdalomcsillapítók használatával enyhül. A fájdalom mellett a fő tünet az ízületek merevsége, duzzanata, reggel akár fél órába is telhet, mire annyira átmozgatjuk az ujjainkat, hogy teljesen működőképesek legyenek.
Az a mozdulat, ami a kopást vagy gyulladást, alapvetően a túlterhelést elindította, tovább ismételve még erősebb fájdalmat okozhat. Fotó: iStock.
Ínhüvelygyulladás Ínhüvelygyulladás A kézen kialakuló ínhüvelygyulladás a leggyakoribb betegségek közé tartozik, mellyel ortopédus szakorvoshoz fordulunk.
Markunk szorítóereje is csökkenhet, nem tudjuk kinyitni a befőttesüvegeket. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, mindenképpen forduljunk orvoshoz, ahol különböző gyulladásgátló szerek, porcvédő szerek és speciális gyógytorna segítségével próbálják helyrehozni a kezeinket, és vérvétellel ellenőrzik a gyulladás mértékét, a köszvényre vagy autoimmun betegségre utaló jeleket.
A mozgás egyébként nagyon fontos, mert ez segít gyógyulni az ízületnek, de nem mindegy, milyen mozgásról van szó, és pláne milyen mennyiségben.
Két különös ok a fájdalom mögött Bár a leggyakoribb a reuma, az ízületi gyulladás vagy a porckopáslehetnek ritkább, különlegesebb okai is az ízületi fájdalomnak. Ha sokat dolgozunk számítógépen vagy rengeteget zongorázunk, kéztőcsatorna-szindróma alakulhat ki az évek során, amely zsibbadással, nyomásérzéssel, gyengülő ujjakkal jár.
A panaszok gyakran éjjel jelentkeznek, és semmitől sem múlnak el.
Fájdalom enyhítése
Különböző vizsgálatokkal könnyen kideríti az orvosunk, hogy ez áll-e panaszaink hátterében, s ha igen, egyszerű műtéttel egy életre megszabadulhatunk a problémától. Nem ilyen könnyű a helyzet, ha Heberden-szindrómával van dolgunk, ami főleg idősebb nőknél jelentkező kopást és bütykösödést, Heberden-csomók kialakulását jelenti. Röntgenfelvételekkel, ultrahanggal, más vizsgálatokkal lehet igazolni meglétét, és a kéz és újj fájdalom sajnos nőágon öröklődhet is.
- Sínbe rakás alagútszindróma kezelésére Ha a betegséget időben felismerték, a műtét nélküli kezelések is meghozhatják a gyógyulást.
- Alagútszindróma 7 oka, 3 tünete, 6 kezelési módja [teljes útmutató]
A csomók csak eleinte fájdalmasak, később viszont erősen nehezíthetik az ujjak mozgását. Gyulladáscsökkentés, meleg gyógyvízben végzett torna, fizioterápia, különböző kezelések segíthetnek enyhíteni a tüneteken.
A kényelmes testhelyzet megtalálása után gyógynövényes borogatás, jegelés segíthet csökkenteni a fájdalmat, de ma már fájdalomcsillapító és gyulladásgátló kenőcsök, tapaszok is kaphatók a patikákban.
Ínhüvelygyulladás vagy csak túlterhelés esetén jó szolgálatot tehetnek a csuklórögzítők, különböző sínek, amik anatómiailag helyes pózban rögzítik, pihentetik a kezeinket.
Ízületi fájdalmak okai és kezelése
Teniszezők és golfozók veszélyben Nem csupán a takarítás, gépelés vagy a kertészkedés veheti túlzottan igénybe ujjainkat és csuklónkat, de két igen kedvelt időskori sport, a tenisz és a golf is.
Mindkettőnél kialakulhat olyan könyökprobléma, ami végül a kézfejben, ujjakban is érezhető kínnal, fogási, szorítási nehézségekkel jár. Mindenképpen forduljunk orvoshoz a problémával, a túlerőltetést pedig kerüljük el.