A glükózamin és a kondroitin károsak. Hogyan működik?
Tartalom
Tartalomjegyzék
Az ízületjavításban a kondroitin-szulfát és a glükózamin előnyeit az elmúlt néhány évtizedben egyre nagyobb figyelemmel kutatják. Több millió artritiszben szenvedő beteg életében hozott pozitív változást ez a két anyag.
Monduk Péter Zoltán, reumatológus szakorvos. Először is szeretném az ízületi fájdalomhoz vezető okokat számba venni.
Mindkettő a porc építés komponense, amely összeköti csontjainkat. Most elsőként a kondroitin hatását, jellegzetességét szeretném bemutatni, hiszen számomra a korom miatt az ízületek megvédése, javítása igen fontos témakör. A kondroitin-szulfát egy olyan szulfatált glikozaminoglikán, amely a porcokat építő molekulaként ismert.
Mi az a kondroitin?
Több frakciója ismert: kondroitinszulfát, kondroitinszulfát, kondroitin-2,6-szulfát és kondroitin-4, 6-szulfát. Bár igazolt, hogy a glükózamin, a kisebb molekulaként jobban felszívódik, mint a nagyobb kondroitin-szulfát, mindkét vegyület hatásos volt az ízületi gyulladásos betegek esetében.
A kondroitin-szulfát kiegészítők megfelelően felszívódnak a szervezetben? Felvetődött a kérdés, hogy az orálisan alkalmazott kondroitin-szulfát molekula képes lehet felszívódni a porcban?
Azt tapasztalták, hogy a kondroitin-szulfát metabolikus melléktermékei felelősek lehetnek a klinikai és kísérleti kutatásokban kimutatott előnyökért.
Ez a kutatás igazolta, hogy ez a poliszacharid is képes a felszívódásra. Az ízületi fájdalom és gyulladás esetén mért hatása Egy ben közzétett, három hónapos vizsgálatban, amely térdproblémás és artritiszes betegeket is magában foglalt, a kondroitin-szulfát csökkentette a fájdalmakat.
Egy másik kísérlet, amely térd- csípő- és ujj-ízületi gyulladással járó betegeknél figyeltek meg, szignifikánsan csökkentette a súlyos fájdalmat, egy három hónapos kondroitin-szulfát kezelés során. Egy másik kettős-vak vizsgálatban a kondroitin-szulfát és az diklofenák-nátrium gyulladáscsökkentő hatását hasonlították össze térd oszteoartritiszes betegben. Bár az diklofenák-nátrium terápiát kapó résztvevőknél gyorsabban csökkentek a tünetek amelyek a kezelés végén ismét megjelentekde akik a kondroitin-szulfátot kapták, a kezelés befejezését követő három hónapig tünetmentessé váltak.
Glucosamine chondroitin msm ultimate nutrition обзор и как правильно принимать
Egy másik vizsgálatban az olyan oszteoarthritiszes betegeknél, akik gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kezeltek, szintén kaptak kondroitin-szulfátot és ibuprofent naponta 6 hónapon át, és kisebb fájdalmat éltek meg, és gyulladáscsökkentő hatást is elértek, azokkal szemben, akik csak ibuprofent kaptak. Ez a hatás három hónapig is fennállt a kezelési fázis befejezése után. A kondroitin-szulfátot gyakran kombinálják a glükózaminnal az oszteoarthritisz tüneteinek kezelésére.
A kondroitin-szulfát, a glükózamin-hidroklorid HCl és a mangán-aszkorbát véletlenszerű kezeléses vizsgálata a degeneratív ízületi megbetegedések esetében a tünetek enyhítéséhez vezetett. A kondroitin-szulfát a glükózamin és a kondroitin károsak fájdalomcsillapító.
Fenyegeti-e önt a csontritkulás veszélye? A glükozamin-szulfát és kondroitin-szulfát, ez a két, igen hatékonynak tartott kiegészítő segíti az ízületi szövetek működését, illetve segít visszaállítani a porcok rugalmasságát. Vajon a legújabb kutatási eredmények megerősítik a két vegyületbe vetett határtalan bizalmat?
A naponta elfogyasztott kondroitin-szulfát hat hónapos szedése igazoltan kevesebb porcleépüléssel járt. A kísérleti alanyoknál ez idő alatt növelte a porcsűrűséget.
Glükozamin és kondroitin-szulfát az ízületekért
Hogy érdemes használni a kondroitin-szulfátot? Az arthritis nem egyik napról a másikra alakul ki. A kondroitin-szulfát szedése esetén sem számíthatunk gyors eredményre. Ajánlott adagja egy dózisban ,5 g.
Ezzel elismerten jó állapotban tartom az ízületeim, de ez már dicsekvésnek hathat de talán az is.